手机浏览器扫描二维码访问
训练场上,时辰和保罗正在一起训练,说是训练,其实时辰觉得应该说是保罗再给自己上课的同时顺便训练。
丹尼格林也在一边进行旁听,时不时被保罗拉去充当讲解的工具人,负责做挡拆或者模仿防守球员。
“辰,你知道1号卫最重要的几个关键点是什么吗?”
保罗拿着篮球比划了一下,对着时辰问道。
时辰微微沉吟,思考了一下,然后回答道:“是控球和组织,所以1号位才被称为控球后卫和组织后卫?”
“你说的对,但也不对,这个说法太笼统了,大家都知道1号位需要控球和组织,那怎么样才算是控球和组织呢?”
保罗摇摇头,显然是对时辰的回答不满意:“或许随着时代的发展,我这样传统组织后卫越来越少了,你和罗斯这样偏向进攻的1号位反而越来越多,但是如果你能掌握我说的这几个点,你对比赛的处理能力会变得更强。”
“控球不是你把球控过半场就算是成功了,而且把球控过半场也不是一个简单的事情。”
听到保罗的说法,时辰认同的点点头,自己前世看华夏男篮队的比赛,那控卫可真是过半场都是非常艰难。
“不知道你有没有察觉到,在比赛里,你的全场压迫和逼抢都没办法阻止我控球过半场?你知道是为什么吗?”
听到保罗的话,时辰闭上眼睛,回忆了一下昨天比赛时的场景,保罗所作的应对和动作。
时辰若有所悟,他突然开口回答道:“是背身?你的背身非常的沉稳,我很难把你逼停,而且也很难从你手中断球。”
“没错,但更准确的说是抗压迫能力。”
“抗压迫?”
时辰嘴里重复了这句保罗说的话。
“没错,所谓抗压迫,就是如同抵抗防守者的压迫,我看过你的比赛,当你被其他球员全场逼防时,你的选择不是抗压迫,而是通过加速来躲避防守人的追防。”
保罗说着还和时辰演示了一下,同时让丹尼格林来模仿了防守球员追防时的场景。
保罗的速度没有时辰的快,但是也依旧不慢,比他慢许多的丹尼格林虽然没能追得上他,但是当过了半场停下来后还是补了回来。
“这就是你过半场的防守,我没说你的方式是错的,你的速度又优势,这么打的确没错,但是你没有把控好球队的节奏。”
“节奏?”
“没错,篮球场不是想足球场,也不是橄榄球,你的速度或许很快,但是篮球场实在太小了,你的速度再快也要有个加速的过程,除非你过了半场就马上把球传出去或者投篮,不然就算过了半场防守球员也会在几秒之内补防回来。”
保罗通过和格林的演示来说明了时辰突破防守方法的缺陷。
“在你需要比赛进入快节奏的时候,你这样打完全没有问题,但是以你现在的情况,比赛里更多的是需要让球队,让进攻的节奏慢下来。”
“骑士和黄蜂一样,都是以你和我为单核的球队,球队的进攻压力都压在我们的身上,因为被针对,所以我们得分的效率会降低许多,而像热火、凯尔特人这样的球队,他们拥有三巨头,他们有三个位置可以很高效的得分。”
“如果我们把比赛带入快节奏当中,就算你成功得分,他们也总有一个人能给予回应,双方都得分的情况下,我们的优势会渐渐被消耗掉,因为我们只有一个人,而他们有三个。”
“但是如果我们把比赛的节奏给降下来,降低进攻回合数,那么比赛就会陷入阵地战,我们的优势反而突出来了。
他们球星再多,每回合也只有一个人能出手,回合数降低了,他们平均每个人的出手次数就会降低,少量次数的出手再绝大多数的情况下会让他们的手感陷入冰冷,而降低出手次数对于我而已反而没什么影响,而且能让我保留更多的体力在进攻端,提高我的进攻效率。”
保罗的教导让时辰恍然大悟,他总算明白了为何保罗单核时所带领的队伍都是以慢打快,原来这里面还有这么多的门道。
“回到刚才的问题,为什么要背身运球,因为这样我能用背身保护自己运球,让一切都慢了下来,我根本不需要去注意防守我的人是谁,因为谁来防守都一样,我可以看着后面,掌控对方五个球员的防守位置。”
下载客户端,查看完整作品简介。...
秦江穿越到大秦,心声被嬴政听见,救了嬴政一命。之后,嬴政发现自己可以听见秦江心声。嬴政秦江,寡人要征燕国,何人可为将?王翦辛胜李信啊。嬴政秦江,寡人欲求长生,如何?看见那个来拜见你的徐福了吗?他不但会炼丹,而且还能毒死你!嬴政秦江,寡人何时会死?快了。你要那么信任赵高,不出二十年你就死了。顺便一提,你死了之后,那老小子还把你后代全杀了。你大秦到你儿子就凉凉了。想不到吧,祖宗基业说起来就是你败掉的!嬴政来人,把全国叫赵高的都给我杀了!...
结婚五年,他与她极尽缠绵,却从来不曾真正占有她。她一个人独守空房,做着外表光鲜亮丽,却有名无实的豪门少奶奶。他却在外面绯闻不断,坐拥各色美女,还有一个会生儿子的小三。传闻,她蛇蝎心肠,表里不一,是抢了闺蜜心爱的男人,才得以嫁入豪门。却不知,闺蜜顶替了她富家千金的身份,还经常背地里勾引她老公,甚至阴谋暗算让她身败名裂。再度归来,她是复仇女神。斗小三铲闺蜜夺实权,带着万丈光芒重扫娱乐圈!那些所有辱她欠她害她,她都要一笔一笔夺回来!...
亲,买金手指吗?未来笔记本,随身空间,读心术,数据化,升级系统,主神空间,位面之门应有尽有都市位面,武侠位面,神话位面,科幻位面,只要有生命的地方都有贩卖商的身影这位狐脸小朋友,为什么这么伤心?什么,爸爸妈妈去世,村里人厌恶自己,所以你很难受?没关系,我这有七颗龙珠,对着它们许愿都能实现哟!那位少年,你父母因为义父的屠龙刀快要被人逼死,要不要来个升级系统?点击就送神器,杀只鸡都能升级,看谁不顺眼砍他丫的。咦,这位萧家少爷,听说你天赋绝顶现在成了废物?想不想回地球混?看,这有一个位面之门,打开就能联通地球跟斗气大陆,想到哪里混就到哪里混,只要你把手上的破戒指给我就行!...
叶止音,是不是你的心里可以装下所有人,却唯独装不下本王!一朝落水,异世醒来,却嫁给了自己的仇人,那个与自己现代男朋友有着相同容貌的宁睿王,眼神里永远透着骇人的冰冷温雅的清平王,与她的男朋友有着相同的名字,跟她身子的主人亦是有着纠缠不清的过往异世寻夫,斩获情敌无数,屡遭暗算,幽暗的柴房,绝望的等他相救清高孤冷的王,在她面前终于变成了一只纸老虎,吓吓她,可还行?朝堂风云诡谲,各方势力蠢蠢欲动,杀机暗藏,不知不觉中她竟早已经成为搅动朝局的一颗棋子穿越?难道只是巧合?还是前世的注定?...
我是爷爷捡来的孩子,他老人家一辈子给人看风水却始终不肯教我这套本事,直到他去世后我才拿着他留下的书自学了这套东西,学会之后我才发现了爷爷不肯教我的真正原因...