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第五十四章 负荷训练（第2页）

这样的话，对身体负担不是特别大，也好坚持。

再者，大壮让我练习的目的主要是增强我的耐力，还有‘腿’部和腰部的力量。

如果跑得太快，反而不得其所！

听完大壮的吩咐后，我重新调整着速度，继续出发。

我的脚步不慢也不快，身体在风的轻轻吹动下，感觉到一丝的轻柔的力量。

身后的重量，对我来说如同浮云一般。

六百多斤的重量，我已经适应得差不多。

而且我并不是直接举起来，而是拉着，倒是力量抵消不少。

一圈、两圈……

不知道多少圈以后，夕阳已经慢慢地落下帷幕，我依然在奋力地奔跑着。

尽管不知道多少次，我的身体已经摇摇‘欲’坠，支撑不下去。

可是只要我一想到我还有力气继续坚持，我就咬咬牙，继续地坚持！

“彭！”

终于在夕阳西下的时候，我倒在了地上。

“很好，你已经出乎我的意料！

耐‘性’不错，明天可以开始第二项训练！”

大壮见我倒下，没有惊讶什么，而是赞扬我。

我心里感觉有些高兴，但是我也知道，明天的训练，是更为艰苦的训练。

放开绳子后，我感觉身体轻飘飘的，但是‘腿’部疼得厉害，暂时站不起来！

“要不要我带你回去？”

大壮见我躺在地上一动不动的，建议地问着我。

、

“不，我只是暂时这样而已，很快就好！”

我努力地用手撑着，开始慢慢地爬起来。

脚像是灌了铅一样，变得沉重无比。

我的每一个动作，都像针一样，扎在我的‘腿’部，一点点地痛了起来。

他们都看着我，想过来帮我，来扶我起来。

我几次推开他们，感觉我的脚，开始慢慢地有一些感觉。

半个小时后，我终于靠着自己的毅力，站立起来。

天‘色’已晚，我赶紧随着宋青梅和褚霞回去。

而大壮，则是因为体型过于庞大，只能去坐另外一辆车。

车上，我舒服地躺在车子的椅子上，感觉全身的肌‘肉’，都像是在放松一样，非常地舒服。

没多久的时间，车子就已经回到酒店。

我依依不舍地离开车子，打算吃顿饭，问一下大壮晚上有没有训练。

现在的我，不想‘浪’费一分一秒的时间！

时间一天一天地过，可不会给我多余出来一分钟！