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第57章 憋气功夫（第2页）

半个小时就可以了。”

“这练得是长劲，和突然的爆发力！

这吐纳的功夫要坚持下去，最起码的要吐纳十次。

才能让自身的功夫经久不衰。”

爹林志说过之后，吞吐握拳！

气息绵长，吐纳十次过后大汗淋漓。

林远学着，深吸一口气的同时，全身用力握拳！

一下子感觉那肺腑中的那口气如同爆炸一般。

全身用力握拳，憋着一口气不过数秒！

全身就见了汗。

承受不住之际，肺腑的那口气吐出来，整个身体如同力气被抽取赶紧，大脑嗡嗡作响。

林远摇晃着身体，有种想要栽倒的感觉。

“继续做，就是现在！

最起码要连续十次才行。”

爹林志厉声训道。

林远赶紧吸气！

再次憋气充斥肺腑，那全身的力气！

陡然又恢复过来，不过两次，全身十万八千根汗毛都燥热起来。

汗水顺着毛孔就溢流了出来。

林远再次把肺腑内的气吐出来，再次出现先前的感觉！

连续十次，全身都被汗水湿透。

林远累的直接就坐在了地上，然而全身的骨头都开始一丝丝暖流滋生！

涨了力气了，没有想到如此的显著。

这个时候爹林志打过来一盆温水，让林志把头放进去，水中憋气！

这也是修炼气息的一种方法。

“最难的就是能在水中生存！

能憋着气二十息，就要撑到二十二息，否则不算突破极限！

这练武就是为了突破普通人的身体极限！

这就是中华武术的精髓，强身健体！

养气养心养体。”

“要是受不了这个苦！

就不能说自己是一个会武术的，也不过是一些花拳绣腿罢了。

真正的武者打普通人，一拳打伤打死也不是什么稀奇的事儿。”