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第14章 对得起父母（第2页）

选择一些宽松、方便穿脱的衣服，比如带有松紧带的裤子、套头衫等。

在穿衣时，动作要轻柔，避免拉扯到他们的皮肤或者关节。

例如，给父母穿套头衫时，可以先将衣服的领口撑大，然后慢慢地从头部套下去，再整理好衣袖。

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洗漱协助：协助父母进行洗漱。

如果他们视力不好，可以帮他们准备好牙刷、牙膏等洗漱用品，并放到他们容易拿到的地方。

在他们刷牙、洗脸时，可以在旁边看着，防止他们滑倒或者摔倒。

对于一些身体不太方便的父母，比如中风后遗症导致肢体行动不便的，可以使用一些辅助工具，像长柄的洗浴海绵，方便他们自己擦拭身体。

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如厕帮助：对于一些有如厕困难的父母，要给予适当的帮助。

比如，有些父母可能会因为前列腺增生等原因排尿困难，要耐心陪伴他们，不要催促。

如果父母有便秘问题，可以帮他们按摩腹部，促进肠道蠕动。

同时，要保持卫生间清洁干燥，及时清理异味，让父母有一个舒适的如厕环境。

二、健康护理方面

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日常健康监测

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定期体检：每年至少安排一次全面的体检，包括血常规、尿常规、心电图、b超等项目。

通过体检可以及时发现父母身体潜在的疾病。

比如，通过心电图可以发现心脏方面的问题，像心律失常、心肌缺血等；b超可以检查肝、胆、胰、脾、肾等器官是否有病变。

在体检后，要仔细查看体检报告，对于体检中发现的异常指标，及时咨询医生，根据医生的建议进行复查或者治疗。

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日常观察：在日常生活中，要密切关注父母的身体状况。

观察他们的精神状态，如果父母突然变得萎靡不振、食欲不振，可能是身体出现了问题。

比如，一些消化系统疾病可能会导致食欲下降。

同时，要注意他们的皮肤状况，老年人的皮肤比较脆弱，容易出现皮疹、瘙痒等问题。

如果发现父母皮肤上有异常的红斑、丘疹等，要及时带他们去看皮肤科医生。

还要关注他们的排便和排尿情况，正常的排便和排尿是身体健康的重要指标。

如果父母出现便秘、腹泻、尿频、尿急等症状，要及时查找原因并采取相应的措施。

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慢性病管理

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药物管理：如果父母患有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，要帮助他们管理好药物。

首先要了解父母所服用药物的名称、剂量、服用时间和注意事项。

可以制作一个药物清单，上面详细记录每种药物的信息。

比如，对于降压药，要记录药物的名称、每天服用的次数和每次的剂量，同时注明饭前还是饭后服用。

然后，要按时提醒父母服药，可以使用闹钟或者手机提醒功能。

在父母服药期间，要注意观察药物的不良反应。

例如，有些降压药可能会导致头晕、乏力等副作用，如果出现这些情况，要及时联系医生，看是否需要调整药物剂量或者更换药物。

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