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第19章 做人最重要的是开心（第2页）

对身体健康方面

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开心与免疫系统有着密切的关系。

积极的情绪能够增强人体的免疫力。

当人开心时，身体的生理机能会处于一种良好的状态。

免疫细胞的活性会增强，能够更有效地抵御外界病原体的入侵。

比如在流感高发季节，那些心态乐观、经常开心的人，相对来说患流感的概率会比整天忧心忡忡的人低一些。

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从心血管健康角度来看，开心也有积极作用。

负面情绪如愤怒、焦虑等会增加心血管疾病的风险，而开心的情绪能够降低血压、减缓心率。

长期保持开心的心态，有助于维护心血管系统的健康，减少心脏病等疾病的发生。

二、做人除了开心，还有其他重要的方面

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责任担当

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对自己负责。

人需要对自己的行为和未来负责。

比如在职业规划方面，一个人不能仅仅因为追求开心而随意选择工作。

他需要考虑这份工作是否能让自己发挥所长、实现自我价值，是否能为自己的未来积累经验和财富。

如果只是一味地追求开心，选择一份轻松但毫无发展前景的工作，可能会在短期内感到轻松，但从长远来看，可能会陷入职业困境，无法实现自己的人生目标。

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对他人负责。

在家庭中，作为子女要对父母负责，关心他们的生活和健康；作为父母要对子女负责，为他们提供良好的成长环境和教育。

在社会中，每个人也承担着一定的社会责任。

比如医生要对患者的生命负责，教师要对学生的学习和成长负责。

这些责任有时候可能会让人感到压力，但这是做人的重要组成部分，不能仅仅以开心为衡量标准而忽视责任。

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道德品质

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诚信是做人的基本准则。

在人际交往和各种事务中，诚实守信是非常重要的。

例如在商业活动中，商家要对消费者诚信，提供优质的产品和服务。

如果商家只为了追求一时的开心和利益，虚假宣传、以次充好，虽然可能会在短期内获得一些收益，但从长期来看，会失去消费者的信任，损害自己的声誉。

而且从道德层面来说，这种不诚信的行为是不可取的。

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公正也是重要的道德品质。