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一遍遍爬上十米台,一遍遍地跳下去,一个个动作重复着,没有教练就自己找感觉。
到了他们这个程度,自己跳好不好,问题在哪里都清清楚楚。
越入池里人,从一开始跳歪七扭八难看,到后面就变成了“钉子”
,水花越来越小,如矛似枪,干净利落地刺入水里。
一切都很好。
礼拜一,恢复训练,余乐没有去,程文海也没喊他,只是出门时候凄楚地看了他几眼,扬泪而去。
余乐昨天上跳台找到了自己身上问题,到了健身室就针对性地训练。
训练柔韧性。
余乐柔韧性是他身体各项数值里最差一个,本来就比其他人差,他养伤两个月,直接就落下一大截。
将绷紧韧带重新拉开是很辛苦一件事,他不想给自己逃避机会,就把自己塞进了靠墙横杆里,掰着腿举高过头顶,贴墙拉出了“一字马”
。
他找横杆距离墙面大概30公分,屁股放松一点,“一字马”
还达不到180程度,他还能忍忍,但随着时间过去,疼痛让身体绷紧,于是栏杆就仿佛推着身体往前压。
实在疼难受了,他就抬手抱着自己脚,头抵着小腿大口地喘。
眼眶红了。
这点疼没到哭份儿上。
纯粹就是生理上泪水。
“这么刻苦,干什么不行?”
耳边突然传来说话声,余乐吓得一个激灵,扭头就看见柴明。
柴明有伤半边头对着他,这让他侧脸线条显得尤其狠厉,背靠着栏杆,余乐感觉到了力量正通过栏杆,一点点施加到他身体,双腿柔韧性到极限了。
疼痛甚至让他身体微微颤抖。
他想把脚放下来,却发现自己被卡住了。
柴明继续说“听说你要请退,我批准了吗?”
余乐难受,他忍着,哑声轻笑“呵,哪儿有逼着人滑雪。”
“我。”
“啊?”
“你是选训队员,在我觉得你不行,淘汰你之前,就别东想西想,既然来了,就有始有终。”
“我不练。”
余乐声音嘶哑。
“那就从国家队离开。”
余乐生气怒瞪柴明,柴明却拿起手里纸,在他眼前抖了一下,“知道我为什么现在才过来吗?我已经去找过你们邓总,这是他开借调文书,书面上说,你现在归我管。”
余乐都顾不上疼了,凝眸去看,但纸离太近,他什么都没看清楚,想往后退发现自己又动不了,这也太尴尬了。
柴明嘴角一勾,表情狰狞“再跑,就踢你出国家队。”
余乐实在受不了,一把拨开那张纸,又去推柴明“你先让开。”
柴明让了,弯腰去捡纸,叠吧叠吧快速地塞进了衣服兜里。
等余乐从栏杆里爬出来时候,什么都看不见了。
余乐深呼吸了两口气,还是不敢相信,“邓总真把我调你队里了?”
柴明叱喝一声“余乐!
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