手机浏览器扫描二维码访问
增加蛋白质摄入......";
?
就在这时,周律师的电话打来了:";找到了。
这个赵勇确实在城西,现在在一家废弃的健身房里教人。
不过听说他对学员要求很严格,一般人都坚持不了几天。
";
";正好。
";陈钺说,";我就喜欢严格的。
";
";那我帮你约个时间?";周律师问,";不过说实话,就你现在这身板......";
";您放心,";陈钺望着镜子里瘦弱的自己,眼中闪过一丝坚定,";我一定能坚持下来。
";
放下电话,他打开手机备忘录,新建了一个文档:";特训计划";。
上一世的陈钺,在陈家养尊处优却处处受制。
这一世,他要把自己变成一把刀,锋利而坚韧。
看了眼时间,已经快十点了。
再过两天就能见到赵教官,在这之前,得先把身体状态调整好。
毕竟,特种兵的训练可不是闹着玩的。
";万一陈家使什么阴招......";他摸了摸自己的胳膊,";总不能还像以前那样任人宰割。
";
饮食也得好好规划。
他打开手机,搜索";增重增肌食谱";,认真做着笔记:
?
早餐:全麦面包、牛奶、水煮蛋
?
午餐:鸡胸肉、西兰花、糙米饭
?
晚餐:三文鱼、牛油果、紫薯......
?
";叮咚";一声,手机突然跳出一条消息。
是郑雯雯。
陈钺愣了一下,这倒是没想到。
虽说今天刚成为同桌,但放学后就发消息,还是让他有些意外。
";你在做作业吗?";郑雯雯的头像是一只卡通小鱼。
不知怎么的,陈钺看着这个头像,心里涌起一股莫名的熟悉感。
纲手大人,自来也大人又在女澡堂被抓住了。我管他去死!一起被抓住的还有三代大人。PS简而言之,这就是某人携带阿拉德齿轮,穿越到火影世界,成为老爷爷时期的三代火影,拥有DNF全职业能力,并在恢复青春后,带领整个木叶村,去开拓诸天万界,刷无限副本的故事!附注书友群‘9796758’验证‘起点书友’就可以加入,欢迎大家来吐槽!...
世人只知,他是一个废物。却不知,他还有一个身份,是拥有百亿资产的集团董事长...
跟我好了三年的大学女朋友,偷走了我救治母亲绝症的二十万迫于无奈,我做了上门女婿。但没想到,接下来发生的巧合事情,却让我深深地陷入一个充满阴谋和龌龊的圈子。...
有种穿越叫技术穿,沐清歌到死都没想到这事会落到她身上。她本是21世纪的顶级医师,一朝丧命带着医生系统穿越成了丞相府懦弱的草包嫡女,亲爹不疼,庶母不爱,还被太子退了婚!他是东楚的战神凌王,先帝幼子,少年成名,然而容貌被毁一身是病而且不举,是京中闺秀避之不及之人。一纸婚书将她和他紧紧绑到了一起,名为冲喜,实为羞辱。嗯,就这样一不小心,她由太子妃到凌王妃,升了个辈分!面对渣白莲的挑衅,一把手术刀扔出去,勾唇划花你的脸,看你还如何钩引我家王爷!面对渣太子的找茬,一个刀子眼扫过去,冷道太子,见了你皇婶还不行礼?救死扶伤是医生的天职,可不代表她良善好欺,想要欺辱她,她家王爷还不答应呢!不是说沐二小姐是草包废物,胆小如鼠么,为何他看见她手拿手术刀,开膛破肚刮骨开颅,连眼睛都不眨一下?不是说沐二小姐心慕太子已久,为其寻死觅活么,为何他却看见她一脚将太子踹下了荷塘?看着她熟练地取出伤药,某王爷蓦地睁开了眼睛,狐疑的打量着她凭空取物,芥子空间,他的王妃身上到底还有多少他不知道的秘密?书名简介无能君,请大家直接看文,绝对精彩呦...
再一次出任务时,遭遇僵尸袭击,中途被自称是女主前世丈夫的道士所救,从此她的生活发生了翻天覆地的变化...
万年前,一场仙魔大战,仙界崩毁,众仙纷纷入世。万年后,主角苏传,一件宝物,全家被灭,杀敌之子,狼狈逃离,终杀仇敌,报血仇,一举名震天。却未曾想自己竟是那传说中仙尊第九世,肩负着重建仙界,灭杀魔族,恢复规则大道的重任。...