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第20章 新的方向精气神（第2页）

然而这几条的方向感觉都不对，或者是不全对，修炼许久还是没有任何头绪，从头到尾梳理了一篇，发现五脏六腑没有放过一个地方，然道是微观层面的，如果是微观层面的那就是水磨的功夫。

在一次与弟子们的交流自己心中的这几个想法，君贤无意中听到一位弟子嘴里小声的念着“精气神”

三个字，这让他的心中猛地一动。

“精气神”

乃人体生命之根本，他之前一直专注于五脏六腑的能量运转和修炼，却忽略了对“精气神”

三者之间关系的深入探究。

这会不会就是他一直在寻找的突破方向呢？

君贤的眼中重新燃起了希望的火花，他决定以此为切入点，开始新的探索之旅。

君贤在这静谧的修行之地，开启了对“精气神”

的了解，这或许是能突破当前修行瓶颈的关键所在，于是一头扎进了古老的典籍之中，试图从先人的智慧里找到指引方向的光芒。

在那些泛黄且散发着陈旧气息的书页里，君贤仔细研读着关于“精气神”

的记载。

“精”

，乃生命之基石，源于先天，又赖后天之滋养，藏于肾中，是人体生长发育和生殖繁衍的物质基础；“气”

，游走于全身，具有推动、温煦、防御、固摄等作用，与肺、脾等脏腑关系密切，由精所化，又能生精；“神”

，则为生命活动的外在表现和主宰，依赖于精与气的滋养，藏于心，主宰着人的思维、意识和情志活动

君贤在那间堆满古籍的修行室中，独自沉思许久后，毅然决定踏上这条充满未知的探索之路——将内修五脏六腑的灵液与外修精气神相结合，试图突破眼前这看似坚不可摧的修行瓶颈。

他首先专注于内修五脏六腑的灵液。

每日清晨，当第一缕阳光还未完全穿透云层，君贤便已在室内盘腿而坐，进入深度冥想状态。

他引导着自己的意识缓缓沉入体内，如同一位深入宝藏洞穴的探险家，小心翼翼地探索着五脏六腑的奥秘。

在心脏之处，君贤感受着那股炽热而有力的跳动，随着每一次的收缩与舒张，灵液如同涓涓细流般从心脏的深处涌出，沿着特定的脉络缓缓流淌。

他运用意念轻轻地引导着这股灵液，使其更加顺畅地循环于周身，滋养着身体的每一个角落，同时也将心脏所蕴含的蓬勃生机与活力传递到全身各处。

脾脏之中，灵液则呈现出一种温润而醇厚的质感，仿佛是大地孕育出的精华。

君贤专注地感知着脾脏对灵液的运化和转化过程，将外界摄入的能量与自身的灵液相互融合，使其变得更加纯净和易于吸收。

通过不断地调整气息和意念，他促使脾脏所化生的灵液能够更加高效地为身体提供养分，增强身体的基础能量储备。

肝脏内的灵液犹如春日里生机勃勃的新绿，充满了生机与活力。

君贤小心翼翼地引导着这股灵液的流动，使其在肝脏的经络中奔腾不息，激发肝脏的解毒和代谢功能，同时也将肝脏所蕴含的蓬勃朝气传递到整个身体系统，为身体的各项机能注入源源不断的动力。