笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第60章 努力（第4页）

你的训练计划，必须由我来定，动作要求必须达到我的标准！

而不是今天在我这里学，明天在别人那里学，你要是这样的话，就不要再来找我了！”

即使是文字，吴思琪也可以感觉到对方的不高兴，……哥啊！

牛逼的教练啊！

她不知道呀，她不懂行，教练早点说呀！

“是！

教练，一切听教练安排。”

秒怂的吴思琪态度很好的回消息。

“你最近一心要练武对吧？那就下午来上课吧！”

“是！

教练！”

“你家距离武馆有多远？”

“12公里。”

“好，今天的课程就是你先跑步热身，从13:00计时，你跑到武馆，14:00开始上课，如果你到晚了，课时的时间也是从14:00开始。

听着，必须跑步过来！”

吴思琪，别拦着我，劳资要抬杠，你，你真不是骗劳资课时费。

“是！

教练！”

“开启微信位置共享，我要时刻知道你的动向。”

“是！

教练！”

吴思琪：教练，我错了，你那么厉害，怎么会看得上我这点课时费，这不是相当于给我送了一小时的课么。

吴思琪不再哔哔，将昨天发的拳套、练功服装入背包，背包背上，跑步去武馆，昨天她就跑去跑回的，今天早上她也跑了10公里。

这点小问题，难不倒她。

只是路上有5-6个红绿灯，这就要求她跑步平均时速进入每公里5分钟以内，还是有难度的。

当吴思琪13:59分，全身汗透了的出现在黄教练面前，黄教练默默赞许了下，立刻教吴思琪做起了拉伸。

下午，黄教练先是纠正她的基础功。

这让吴思琪痛并快乐着，黄教练以前肯定是当兵的，很多习惯没改。

她感触最深的就是，一旦她同一个动作坚持久了，不标准了，黄教练上来就是几脚。

踢得她的小麦蹭蹭的长，没有农场水的缓解，吴思琪痛得想要哇哇大哭。