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第83章 折耳根（第3页）

【原料】：

1.主料：猪肉200克，鱼腥草100克。

2.调料：精盐、味精、姜丝、湿淀粉、猪油、鲜汤。

【制法】：

1.将猪肉洗净切丝，放碗内加盐、湿淀粉拌匀。

鱼腥草去杂洗净切段。

盐、味精、湿淀粉、鲜汤兑成汁。

2.锅放油烧至六成热，下肉丝炒散，放鱼腥草炒几下，烹入兑好的汁，翻炒几下起锅装盘即成

适用于肺炎、肺脓疡、瘦弱干咳、营养不良、脱肛等病症

五、鱼腥草烧猪肺

【原料】：猪肺250克，鲜鱼腥草100克。

【调料】：料酒、精盐、味精、酱油、白糖、葱段、姜片、猪油。

【制法】：将猪肺切成块，多次洗去血水。

鱼腥草去杂洗净切段。

锅加猪油烧热，放人猪肺煸炒至于，烹入料酒、酱油煸炒几下，加入葱、姜、精盐和适量水，烧至猪肺熟，加入白糖、料酒继续烧至猪肺熟透，投入鱼腥草烧至入味，点入味精即可出锅。

【功效】：此菜由鱼腥草与滋阴润燥、温中益气的猪肉相配而成，可为人体提供丰富的营养成分，具有消炎解毒、滋阴润肺的功。

鱼腥草与补肺润肺的猪肺组成此菜，具有消炎解毒、滋阴润肺的功效。

可作为肺炎、肺脓疡、肺虚咳嗽、咳血及肺痿等病症患者的辅助食疗菜看食用。

六、鱼腥草粥

【粥方组成】：鱼腥草30克（鲜者加倍），大米100克，白糖适量。

【煮制方法】：将鱼腥草择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5￣10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，或将鲜鱼腥草择洗干净，切细，待粥熟时调入粥中，纳入白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

【功

效】：清热解毒，消痈排脓，利尿通淋。

【适

应

症】：适用于痰热壅滞所致的肺痈吐血，肺热咳嗽、湿热淋症，水肿尿少，湿热痢疾等。

七、腊味小炒鱼腥草

【食材】：鱼腥草、腊肉、大蒜、小红米椒、盐、花生油、生抽适当。

【做法】鱼腥草摘去细根洗干净，将草根部单独切段，叶子另外摘取出来。

蒜切片，腊肉切薄片，小红米椒切小段。

以上食材整理好备用。

锅热后放入少许花生油，入腊肉片和蒜片翻炒至腊肉变透明状，此时倒入洗净切好的鱼腥草根，翻炒均匀，放入少许盐（因为腊肉本身有盐，所以此处稍微放入一点即可）。

放入切好的小红米椒段，继续翻炒。

再将鱼腥草的叶子放入锅内，翻炒均匀!最后放入适量生抽炒匀即可。

八、鱼腥草猪肺汤

【原料】：鱼腥草30克，红枣4枚，猪肺250克。